آموزش ، برگزاری کلاس های بادی بالانس ( ورزش قرن)
- خدمات
-
1 روز
از تاریخ : 1395/09/09
تا تاریخ : 1395/09/11
-
-
نمایش شماره تماس
-
نمایش ایمیل
خدمات
/آموزش ، برگزاری کلاس های بادی بالانس ( ورزش قرن)
بادی بالانس چیست؟ بادی بالانس ترکیبی از حرکات ورزش تای چی یوگا وتمرینات پیلاتس می باشد. ورزشی قدرتی استقامتی که برروی بزرگترین عضلات وریزترین وکوچکترین عضلات تاثیر می گذارد. بادی بالانس باعث تسلط بر خود قوی بودن آرامش وتمرکز می شود. بادی بالانس احساس شما را تغییر خواهد داد و شما احساس قدرت بیشتر و بهتری می کنید. کلاس های این رشته ورزشی همراه با موسیقی می باشد. . توصیف کلاس ورزش بادی بالانس ۱ روح و روان را قوی می کند. ۲ سیستم تعادل بدن را تقویت می کند. ۳ باز شدن ذهن و آزادی روح ۴ قدرت ۵ تعادل از درون به بیرون ۶ کنترل بر خشم ۷ نشاط آور ۸ هر قطعه از برنامه بادی بالانس مانند مدیتیشن می باشد. ۹ تحقق آرامش ۱۰ عاملی برای تقویت فرد . تاثیرورزش بادی بالانس پس از ۸هفته مداوم بطور کلی موارد زیر را در بر می گیرد: بهبود در حس سلامت-بهبود در انعطاف پذیری و حرکت پذیری مفاصل-بهبود در دوام قدرت و قدرت عملکردی-بهبود قدرت درونی-بهبود تراکم استخوانی-کاهش سطح استرس وبالا بردن توانایی برای احساس راحتی و آرام بودن فرد-کاهش وزن بالقوه از طریق سوزاندن کالری و افزایش بافت ماهیچه ای. مکان: تهران مطهری
-
1 روز
از تاریخ : 1395/09/09
تا تاریخ : 1395/09/11
-
نمایش شماره تماس
-
نمایش ایمیل
-
[انقضاء گردبده]
